up date
2021
06.11
大葉塩ダレで作るサバ缶と新玉ネギのおつまみ　大葉レシピ
このレシピでは、この商品をつかってます！
大葉塩ダレ
大葉塩ダレ

どんな食材も味付けはコレひとつ！

クチコミ

炒め物・パスタなど何にでも使える万能商品だと思います！ あっさりとしているので、いろんな食材につかえます！

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http://www.deki.co.jp/recipe/
出来商店の大葉レシピ
運営：株式会社　出来商店

暑い時期に火を使わず簡単に作れる大葉レシピ

材料(2人分)調理時間：約5
分　

  • 大葉(青じそ）・・・４枚（４ｇ）
  • サバ水煮缶・・・１缶
  • 新玉ねぎ・・・1/4玉
  • Ａ.大葉農家さんがつくった大葉塩ダレ・・・大さじ１
  • Ａ.レモン汁・・・1/6個分
  • Ａ.クミン・・・少々

作り方

  1. 火を使わず簡単に作れます。
  2. サバ缶とレモンを合わせることで、カルシウムの吸収がアップします。
  3. サバ缶の汁を切って皿に盛る。
  4. ②と大葉を乗せて完成。ほぐして混ぜながらいただく。

 

【ポイント】

火を使わず簡単に作れます。
サバ缶とレモンを合わせることで、カルシウムの吸収がアップします。

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大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。
このレシピは管理栄養士・山口ようこ先生(のほほんうさぎの週末しあわせごはん）
によって制作されました。
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